経験も学びもアウトプットし続ける



満月だった先日、長谷のイナムラキャビンでの「YOGA for Woman 」を終え、そのままスタジオで(株)DADWAYとのインスタライブを行いました。

月に一回のヨガクラスでは、私と相棒のKさんが交互にヨガのインストラクションとワークショップを行います。

もともとRYT200を一緒に学んだことがご縁だったのですが、YOGAの勉強はしたいけどインストラクターにはなりたくないという彼女と、卒業したら一緒にクラスをしよう!と密かに考えていました。

彼女のまとっている穏やかでただただ優しい雰囲気が、私の癒しだったからです。

卒業後、半ば強引にヨガクラスに誘いました。

色々構成を変えながら、試行錯誤して今の形になっています。


私のWSでは毎回テーマを決めて、女性の身体にまつわる内容を発信しています。

産婦人科クリニック、自治体の仕事、助産院での乳房ケア、など多くの女性と関わっていく中での気づきや学びを、参加者の方と共有したいからです。

本やネットではない、リアルな経験をもとに女性にもっと自分の身体について知ってもらいたい。

「自分の身体のことは自分が一番わかるように」

「自分の人生の舵取りを自分自身ができるように」

ヨガを通して、身体と心のつながりを感じられるようになると、モノの見方が全く変わってくる。

身体が変化してくる。そんな感覚を体感してほしい。そういう女性が一人でも増えて欲しい。

そんな想いで細々とではありますが、ヨガのクラスを続けています。

インストラクターを生業としているわけではありませんが、月に一回のこの時間は私にとって、非常に重要なアウトプットの時間であり、信頼のおける人達と一緒にヨガができる愛しい時間なのです。







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