自己メンテナンス

昨日の逗子市民交流センターで行われた『お仕事復帰と母乳育児』ですが、２組のお母さんと赤ちゃんが来てくれました。

和室でお子様が遊んでいる間にゆっくりとお話できたと思います。

また和室の予約ができたら開催したいと思っています。

ご参加いただいた方々、有難うございました。

年始に痛めていた首がようやく良くなってきました。まだ肘の痛みと後頸部の違和感は残っていますが、動かしていいとの許可も頂いたので、ずっとお邪魔したかったスタジオでヨガをしてきました。

鎌倉の住宅街で、緑豊かな地域に立つ素敵なお家でのヨガでした。

雑居ビルの窓のない四角い部屋ではなく、素晴らしい環境の中で身体を整えるのは本当に気持ちよかったです。

今年で４０歳を迎えるこの体。。。。人を治すにはまず自分も健康に！！と思い出させてくれる貴重な時間でした。

＊クラゲの写真は江ノ島水族館で。幻想的です。